קיילים פון בלומענקרויט

די סטילז פון סעלדעריי איז באקאנט פֿאַר זייַן דייאַטערי פּראָפּערטיעס און העלפט אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. עס נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם, קלינז די גוף פון טאַקסאַנז און ברענט וידעפדיק פעט. און קיילים פון סעלדעריי סטיל, האָבן אַ ומגעוויינטלעך טאַם און אָנגענעם געשמאַק.

זאל ס באַטראַכטן מיט איר וואָס קענען קאָכן מיט סטעם סעלדעריי.

קאַוליפלאָווער סאַלאַט מיט הינדל

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

אַזוי, שנייַדן די סעלדעריי סטאָלקס אין ברעקלעך. הינדל פאַליי קאָכן אין סאָלטיד וואַסער, און דעמאָלט צעטל די פלייש און שנייַדן אַוועק די הענט אויף דין פייבערז. אויף מיטל היץ, היץ די פריינג פּאַן, גיסן אַ ביסל מאַסלינע ייל אין עס און לייגן אויס די פריש טשאַמפּיגנאַנז שנייַדן אין קובעס. פּרעגלען זיי ביז גילדענע ברוין סקאָרינקע, סטערינג. איצט מיר וואָלנאַץ קלאָר, צעשטערן זיי, און וגערקע שטרוי שטרוי. מיר קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ טיף שיסל, פּלאָמבירן אַ סאַלאַט פון בלענדער מיט וגערקע זויער קרעם, לייגן זאַלץ צו טעם און מישן ונ דורך.

סעלערי צימעס זופּ

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

אין אַ פאַן, צעשמעלצן די ייל און סלייסט עס אין סלייסט פּאַטייטאָוז, סעלדעריי און אַניאַנז. דעמאָלט מיר גיסן אין די יויך, וואַרפן בשמים און ברענגען צו אַ קאָכן. מיר רעדוצירן די היץ און וואַרטן 15 מינוט ביז די פּאַטייטאָוז ווערן ווייך. נאָך וואָס, גיסן אין די קרעם, וואַרעם עס און דינען עס אויף די טיש.

סאַלאַט מיט בלומינג סעלדעריי און טאַמאַטאָוז

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

ציבעלע און קנאָבל איז קלינד און קליין שרעדיד. סטעם סעלדעריי שנייַדן אין קליין קיובז, פריער פרייינג זיי פון די שווער הויט. אָראַנגעס זענען פּילד פון די שאָלעכץ און שנייַדן אין סלייסיז. מיר שנייַדן די טאַמאַטאָוז אין סלייסאַז, און שנייַדן די פּעטרעשקע פיינלי מיט אַ מעסער. אַלע וועדזשטאַבאַלז און גרינז זענען שטעלן אין אַ שיסל, אויסגעגאסן מיט מאַסלינע ייל, צייַט מיט בשמים און דזשענטלי מישן. זאל דער סאַלאַט ברו פֿאַר 10 מינוט און דינען.

סעלערי צימעס זופּ

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

וועדזשטאַבאַלז זענען ונ דורך געוואשן, ויסגעשעפּט און קלינד. ציבעלע גרינז, סטעלס פון סעלדעריי סלייסט טינלי, און קעראַץ רייַבן אויף די מיטל כאַבאַר. קרעם פּוטער צעשמעלצן אויף אַ קליין פייַער, וואַרפן אַ שטראַל און פּאַסער עס 3 מינוט, ינטערפירינג. דעמאָלט מיר שטעלן סעלדעריי און קעראַץ. מיר קלייַבן אַרויף די וועדזשטאַבאַלז און פּרעגלען וועגן 5 מינוט. נאָך דעם, גיסן אַלע די הייס יויך, שטעלן טרוקן טיים און לאָראַל בלעטער. מיר ברענגען אַלץ צו די קאָכן, רעדוצירן די פייַער און קאָכן פֿאַר 30 מינוט, ביז די ווייך פון די וועדזשטאַבאַלז. ווייַטער, גיסן די אינהאַלט פון די פּאַן אין אַ בלענדער און מאָל, ביז אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע איז באקומען. ווייַזן די מאַשט פּאַטייטאָוז צו אַ פאַן, גיסן אין די קרעם און וואַרעם פֿאַר וועגן 5 מינוט. אין די סוף, מיר וואַרפן אין קליין טיילן פון גרייטיד קעז און טאַמי, סטערינג ביז עס איז גאָר צעלאָזן. צייַט די שיסל מיט מושקאַט גראָונדעד נוס און בשמים. מיר גיסן זופּ אין טיף פּלאַטעס, באַצירן מיט סעלערי ליפלאַץ און דינען.