טראַנספאָרמאַציע פון דער באַרימט זינגער איז געווען אוממעגלעך צו באַמערקן. אַמאָל אַ פעט מיידל, זי אנגעהויבן צו קוקן גוט און שיין. דעריבער עס ס 'נישט חידוש אַז פילע אנגעהויבן צו ווונדער ווי טינאַ קאַראָל פאַרפאַלן וואָג. דער זינגער טוט נישט באַהאַלטן איר סיקריץ, אַזוי אַלע קאָמערס קענען איבערחזרן איר הצלחה אויב געוואלט.
ווי האָט טינאַ קאַראָל פאַרלירן וואָג?
דער זינגער טוט נישט באַהאַלטן אַז זי רעפערס צו מענטשן וואס געשווינד געווינען וידעפדיק וואָג, אַזוי קיין קורץ-טערמין דיייץ פֿאַר איר זענען נישט פּאַסיק, ווייַל נאָך זייער סוף, די קילאָגראַמס צוריקקומען געשווינד. אַז ס וואָס טינאַ האט צופֿרידנקייט צו געהעריק דערנערונג , וואָס ימפּלייז די ימפּלאַמענטיישאַן פון אַזאַ כּללים:
- פרישטיק איז אַ מאַנדאַטאָרי מאָלצייַט און פֿאַר אים, זי טשוזאַז עטלעכע מין פון קאַשע. דאַנק צו דעם, איר קענען אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז און באַקומען אַ ענערגיע אָפּצאָל פֿאַר די גאנצע טאָג.
- פאַרלירן וואָג טינאַ קאַראָל זאגט אַז זי טוט נישט עסן אין די אָוונט נאָך זעקס.
- בעשאַס דעם טאָג, די זינגער פרוווט צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער, ווי געזונט ווי נאַטירלעך דזשוסאַז און גרין טיי. דעם איז וויכטיק פֿאַר מיינטיינינג מאַטאַבאַליזאַם.
- קאַראָל אפגעזאגט די זיס, פלו און פאַטי. די יקער פון די דיעטע זענען נידעריק-קאַלאָריע פודז.
דערצו צו ענדערונגען אין דיעטע, איר דאַרפֿן צו געניטונג צו פאַרלירן קאַלאָריעס. די זעלבע כּללים זאָל זיין געניצט דורך מענטשן וואס זענען אינטערעסירט אין ווי דין טינאַ קאַראָל פאַרפאַלן נאָך געבן געבורט. דאַנק צו די געהעריק דערנערונג, דער זינגער געשווינד אומגעקערט צו איר געוויינטלעך פאָרעם.
אין די זומער צייַט, טינאַ ניצט אַ קאַווענע דיעטע וואָס אַלאַוז נישט בלויז צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג , אָבער אויך צו ריין די גוף. די מעניו באזירט אויסלייג פון קאַווענע, וואָס איר קענען עסן אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז. אויב איר טאַקע ווילן צו עסן, איר קענען קלייַבן אַ ברעקלעך פון שוואַרץ ברויט. צו אַדכיר צו מער ווי צוויי טעג פון אַ מעניו איז נישט רעקאַמענדיד.