עס איז שווער צו נאָמען אַ נייַקייַט טיי מיט ינגבער, ווייַל אין די מזרח עס איז געווען באקאנט פֿאַר אַ ינקרעדאַבלי לאַנג. אבער אין די מערב, ער פּונקט הייבט צו באַקומען צוגעוווינט, בשעת ער איז מער אַפּרישיייטיד פֿאַר זייַן נוציק קוואַלאַטיז, אלא ווי פֿאַר פלייווערינגז פּראָפּערטיעס. אָבער, פילע מענטשן זענען זייער positive וועגן די שמעקנדיק, ברענען און טאַרט וואָרצל, ספּעציעל זינט די טרינקען מיט עס זענען גאַנץ אַנדערש, דיפּענדינג אויף וואָס ינגרידיאַנץ זענען צוגעגעבן.
טיי מיט ינגבער - פּראָפּערטיעס
איידער איר אָנהייבן צו אַקטיוולי נוצן בעוורידזשיז מיט אַ ומגעוויינטלעך געשמאַק, איר וועט מיסטאָמע ווילן צו געפֿינען וואָס איז נוצלעך טיי מיט ינגבער. איינער קענען נישט ענטפֿערן דעם קשיא אין קיין וועג: עס איז אויך מאַלטי-פאַסאַטיד נוץ פון דעם מערקווירדיק פאַבריק. אויב איר קלאָוזלי רשימה די מערסט וויכטיק קוואַלאַטיז אַז דעם טרינקען כּולל, איר באַקומען אַ גאַנץ רשימה:
- גינגער טיי האט אַ שטאַרקעכץ, סטימיאַלייטינג ווירקונג, וואָס מיטל אַז מיט אַ זייער רידוסט דיעטע, איר וועט פילן זייער פריילעך און אַקטיוו.
- ינגבער האט אַ פּראַנאַונסט טשאָלאַגאָגוע, דיאַפאָרעטיק, דייורעטיק פּראָפּערטיעס, וואָס ינדיקייץ זייַן פיייקייַט צו פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם און העכערן אַקטיוולי ספּליטינג פון פאַטי דיפּאַזאַץ, וואָס ינעוואַטאַבלי פירט צו וואָג אָנווער.
- רעכט צו דער אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, די ינגבער טרינקען אַלאַוז איר צו אַרויסטרייַבן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, און מיט אים - סלאַגס און טאַקסאַנז. דעם פירט צו די רינואַל פון דעם גוף, און צו זייַן פֿאַרבעסערונג.
- ינגבער קאָווערס אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג אַז העלפט צו געוויינטלעך רייניקן די געדערעם און פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג פון די גאנצע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
- ינגבער טרינקען איז דער בעסטער ענערגיע! נאָר איין גלעזל, און איר זענט ווידער גרייט צו דזשענערייט נייַ געדאנקען און אַרבעט ביי מענטאַלי און פיזיקלי!
- רעגולער ינטייק פון ינגבער ימפּרוווז זכּרון בייַ כּמעט קיין עלטער.
- גינגער טרינקען איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן. אבער אויב איר האָט שוין עפּעס פאַלש מיט דעם קויל, איר קענען נישט נוצן עס.
- ינגבער איז אַ פאַקטיש יוגנט עליקסיר. דורך ינקריסינג ינטראַסעללולאַר מאַטאַבאַליזאַם, ער סטאַפּס די יידזשינג פּראָצעס און גיט די הויט סמודנאַס און ילאַסטיסאַטי.
- רעגולער נוצן פון ינגבער קאַנטריביוץ צו אַ באַטייַטיק פֿאַרשטאַרקונג פון די ימיון סיסטעם.
- ינגבער איז אַ נאַטירלעך אַפּהראָדיסיאַק, און עס ימפּרוווז גיביקייַט אין פרויען און פּייטאַנס אין מענטשן.
ווי איר קענען זען, טהעראַפּעוטיק טיי מיט ינגבער איז אַ יינציק כילער אַז קענען העלפן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיטואַטיאָנס. עס קען זיין געניצט ביי ביידע צו פאַרלאָזן וואָג, און פֿאַר כראָניש מידקייַט, פֿאַר באַהאַנדלונג פון קאָולדז און ווי אַ רעסטאָראַטיווע טרינקען.
ווי צו מאַכן טיי מיט ינגבער?
מאַכן טיי מיט ינגבער איז נישט מער שווער ווי ברו קיין אנדערע טיי. פון קורס, אין דעם פאַל עס איז אַ ספּעציפישקייַט, אָבער אין אַלגעמיין, גאָרנישט קאָמפּליצירט. ברו קיין טרינקען פֿאַר בייַ מינדסטער 20-30 מינוט. איידער נוצן, איר דאַרפֿן צו וואַשן די וואָרצל פון ינגבער, ריין עס און פיינלי צעהאַקן. דעם שטיק איז דארף אין קיין רעצעפּט:
מישן 2 טיספּונז גרייטיד ינגבער מיט 2 סלייסיז פון לייַם, גיסן 0.5 ל.
מישן 2 טיספּונז גרייטיד ינגבער מיט האַלב אַ צימערינג סטיקס און 3-4 קלאָוועס. ברעוו אין די זעלבע וועג
.מישן 2 טיספּונז גרייטיד ינגבער, אַ ספּונפול פון שוואַרץ טיי און גיסן צוויי ברילן פון הייס מילך. באַשטיין ווי געוויינטלעך.
אין די גרין טיי, שטעלן אַ רעפטל פון לימענע און אַ ספּונפול פון גרייטיד ינגבער. ברו פֿאַר 20 מינוט, שפּאַנונג.
עס איז גאָרנישט גרינגער ווי צו מאַכן טיי אויף איינער פון די רעסאַפּיז. די הויפּט זאַך איז נישט צו טרינקען דורך שטאַרקייַט. א קלייַבן זיך אַ קאָמבינאַציע פון טייסץ אַז איר ווי. פּסיטשאָלאָגיסץ טייַנען אַז קיין מאָס פון געזונט און וואָג אָנווער זאָל נישט זיין פּריקרע - נאָר דער טעראַפּיוטיק ווירקונג וועט זיין גאַנץ.